Antrenamentul utilizând conurile vaginale Pelvik

Este simplu, așadar vă recomandăm să urmați sau să citiți manualul cu ilustrații și imediat veți începe să obțineți primele rezultate!

Cu condiția să aveți o igienă corectă, înainte și după efectuarea exercițiilor:
Spălați-vă bine pe mâini și dezinfectați conul vaginal PelviK utilizând soluții sau săpunuri dezinfectante, clătiți-l cu apă și uscați-l cu o cârpă moale, nu utilizați perii sau bureți abrazivi și evitați zgârierea conului.

PRIMA FAZĂ: Cunoaștere

Cunoașterea propriei baze pelviene introducând un deget, spălat, în vagin, pentru cel puțin 2 cm. Simțiți pereții vaginali care se strâng atunci când se contractă musculatura pelviană, similară acțiunii de oprire a fluxului de urină în timpul micțiunii.

PRIMA FAZĂ: Cunoaștere

Cunoașterea propriei baze pelviene introducând un deget, spălat, în vagin, pentru cel puțin 2 cm. Simțiți pereții vaginali care se strâng atunci când se contractă musculatura pelviană, similară acțiunii de oprire a fluxului de urină în timpul micțiunii.

A DOUA FAZĂ: Introducere

Utilizând un lubrifiant pe bază de apă, conul va fi introdus peste 3 cm în interiorul vaginului, lăsând coada conului la exterior, pentru a facilita îndepărtarea acestuia.

A TREIA FAZĂ: Antrenament
Începeți cu conul cel mai ușor (Alb) și căutați poziția cea mai comodă. Primele dăți este recomandată utilizarea musculaturii pelviene stând în poziție culcat și ulterior încercați să vă ridicați în picioare, când, datorită gravității, conul poate ieși foarte ușor datorită unei baze pelviene slabe și neantrenate.
Antrenamentul constă în păstrarea în vagin în poziție dreaptă, utilizând musculatura pelviană, întârind acești mușchi zi după zi.

Urmând această schemă, după introducerea conului vaginal, contractați musculatura pelviană pentru circa 2 secunde, menținând conul în vagin, după care relaxați musculatura și faceți pauză câteva secunde, după care repetați exercițiul de 10 ori. Progresând cu antrenamentul, contracțiile de 2 secunde pot fi majorate progresiv la peste 10 secunde.
Fiecare fază pe care o realizăm va fi una confortabilă, chiar dacă poate fi obositoare la începutul antrenamentului, fiind vorba de mușchi puțin cunoscuți și utilizați.

A PATRA FAZĂ: Antrenament avansat

Cu cât este mai antrenată propria musculatură pelviană, cu atât va dura mai mult contracția, fiind necesară o pauză mai mică pentru a finaliza seria de antrenament. Astfel se va ajunge la un control corespunzător al musculaturii pelviene și vor putea fi efectuate exercițiile în timpul acțiunilor normale zilnice. Ulterior, după realizarea exercițiilor specifice (ex.: urcatul scărilor, alergatul pe loc, etc.), se poate trece la un con vaginal cu greutate mai mare și se va continua antrenamentul.

SITUAȚII DE UTILIZARE NERECOMANDATE:

  • în timpul sarcinii
  • înainte de 6/8 săptămâni după naștere
  • în timpul menstruațiilor
  • înainte de vindecarea completă a epiteliului vaginal de orice tip
  • după o intervenție chirurgicală
  • în timpul infecțiilor sau problemelor mucoasei vaginale
  • dacă sunt sgâriate sau deteriorate
  • în alte cavități corporale

Conurile vaginale Pelvik sunt studiate pentru antrenarea bazei pelviene, reprezintă un dispozitiv medical CE. Vă rugăm citiți cu atenție manualul ilustrativ împreună cu ghidul de utilizare, precum și informațiile și explicațiile cu privire la exerciții înainte de utilizarea produsului.

TRATEAZA ACUM INCONTINENTA URINARA CU PELVIK
ALEGE PELVIK
Produsele intra sub incidenta Directivei Comunitare nr. 42/1993 clasa 1, si sunt supuse procedurii prevazute de art.11 punctul 5 din Directiva 93/42/CEE cu modificarile ulterioare (Directiva 2007/47/CE).
DIRECTIVELE APLICATE:
Directiva Consiliului 93/42/CEE din 14/06/1993 cu modificarile ulterioare (Directiva 2007/47/CEE) referitor la dispozitive medicale.

Datorită noilor tehnologii și studiilor realizate în ultimii ani, am corelat exigențele femeilor cu experiența și solicitările medicale pentru a crea un nou tip de conuri vaginale pentru gimnastica bazei pelviene

Utilizarea conurilor vaginale cu diferite greutăți au reprezentat, pentru prima dată, obiectul studiilor științifice și a descoperirilor importante la nivel medical în anul 1985 datorită domnului dr. Stanislov Plevnik, ca o nouă abordare la gimnastica pelviană inventată de dr. Kegel.

Conurile vaginale Pelvik au următoarele caracteristici:

STRUCTURĂ CONICĂ, facilitează ieșirea dispozitivului în vagin în timpul contracției musculaturii pelviene;
GREUTĂȚI DIFERITE pentru a urma treptat antrenamentul și pentru a recunoaște cu ușurință și în mod autonom nivelul tonicității bazei pelviene;
SFERA INTERNĂ din oțel poate stimula reflexul muscular în timpul mișcării: ajută femeia să cunoască mai bine poziția dispozitivului și crește răspunsul muscular, crescând eficiența, practicitatea și autonomia exercițiului;
UNICUL MATERIAL BIOCOMPATIBIL precum siliconul medical pentru o igienă mai bună și facilitate de curățare fără a exista riscul existenței unor reziduuri: complet neted, spălat și lubrifiat devine foarte alunecos pentru o introducere ușoară și pentru o mișcare corectă în interiorul vaginului.
Conurile Pelvik se prezintă în două dimensiuni studiate în mod corespunzător pentru a avea o alegere completă de utilizare în funcție de exigențele personale:

Conuri vaginale Kit Pelvik:

trei conuri cu greutăți diferite (ALB 30 gr, ROZ DESCHIS 47 gr, ROZ INTENS 65 gr) lățimi de 29 mm. Permit utilizarea în majoritatea cazurilor, începând cu greutate ușoară pentru training inițial până la antrenament avansat cu conul cel mai greu.

Conuri vaginale Pelvik L:

Singurul con ușor (ALB 37 gr) lățime 38 mm, este indicat pentru baze pelviene cu laxitate accentuată, dând posibilitatea acestui tip de pacienți să realizeze un antrenament care ar putea fi dificil utilizând conuri cu o dimensiune inferioară. Are o lungime de 40 mm pentru a nu întâmpina dificultăți de utilizare, inclusiv în primele etape de prolaps uterin.

Pelvik L: singurul con ușor (ALB 37 gr)

Dispozitiv medical CE. Citiți cu atenție manualul cu ilustrații înainte de utilizare.

TRATEAZA ACUM INCONTINENTA URINARA CU PELVIK
ALEGE PELVIK
Produsele intra sub incidenta Directivei Comunitare nr. 42/1993 clasa 1, si sunt supuse procedurii prevazute de art.11 punctul 5 din Directiva 93/42/CEE cu modificarile ulterioare (Directiva 2007/47/CE).
DIRECTIVELE APLICATE:
Directiva Consiliului 93/42/CEE din 14/06/1993 cu modificarile ulterioare (Directiva 2007/47/CEE) referitor la dispozitive medicale.

Copyright 2024 Pelvik ™. Toate drepturile sunt rezervate. Dezvoltat cu de SELF IT Plata cu cardul prin partenerii noștri Netopia Mobilpay